Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости

Все время от времени чувствуют усталость. А другие чувствуют усталость почти все время. Как отличить общую усталости от синдрома хронической усталости?

Хроническая усталость — это гораздо больше, чем чувство усталости все время, и это сопровождается другими симптомами. Случаи могут быть от легкой до тяжелой, причем 1 из 4 человек с хронической усталостью испытывает серьезные симптомы.

Эти симптомы могут включать:

  • Усталость, которая длилась 6 месяцев и более,
  • Усталость, которая влияет на вашу повседневную деятельность на работе и дома,
  • Чувство большей усталости, чем обычно, после физических нагрузок,
  • Прерванный сон – проблемы с засыпанием и засыпанием,
  • Чувство усталости даже после крепкого отдыха,
  • Проблемы с концентрацией внимания,
  • Головные боли,
  • Боль в горле,
  • Необъяснимая боль в мышцах или суставах,
  • Чувство легкомысленности или размытого зрения, учащенное сердцебиение при стоянии или сидении в вертикальном положении,
  • Необходимость вздремнуть, чтобы пережить день,
  • Социальная изоляция и депрессия.

Эксперты не уверены, что именно вызывает синдром хронической усталости, но есть теории, что это может быть связано с генами, проблемами иммунной системы, проблемами с кровяным давлением и кровообращением или гормональными проблемами.

 

Как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости?

Если у вас постоянная усталость, длящаяся не менее 6 месяцев, и сон не помогает вам чувствовать себя лучше, вам следует обратиться к врачу. Ваш врач проверит наличие хронической усталости, а также других основных инфекций или психологических расстройств, симптомом которых является усталость.

Нет ни одного лабораторного теста, который мог бы помочь врачу диагностировать синдром хронической усталости. Скорее, диагностические критерии сложны и часто пересекаются с симптомами фибромиалгии.

 

Принципы, которые должны присутствовать для постановки диагноза:

  • Усталость настолько сильная, что она мешает способности заниматься любой деятельностью,
  • Не пожизненное состояние, а новое или определенное начало,
  • Не смягчается отдыхом,
  • Ухудшается при физическом, умственном или эмоциональном напряжении.

 

Чтобы соответствовать диагностическим критериям синдрома хронической усталости, человек также должен испытать хотя бы один из этих двух симптомов:

  • Трудности с памятью, фокусировкой и концентрацией,
  • Головокружение, которое ухудшается при переходе от лежа или сидения к стоянию.

 

Лечение синдрома хронической усталости

Планы лечения синдрома хронической усталости сосредоточены на облегчении симптомов, а не на поиске лечения. Может быть использована комбинация лекарств и терапии. Общие методы лечения включают в себя:

– Обезболивающие препараты,

– Антидепрессанты,

– Лекарства для регулирования артериального давления или сердечного ритма,

– Консультирование,

– Снотворные средства,

– Лечение апноэ во сне,

– Легкие упражнения.

 

Я просто устала, или это больше, чем просто устала?

Каждый человек испытывает стрессовые или изнурительные периоды в жизни, такие как большие изменения, потери, роды, болезни или травмы, находясь под большим давлением или испытывая времена неопределенности. Эти переживания могут вызвать как изменения в вашем психическом, так и физическом статусе, которые заставляют вас чувствовать себя более уставшим, чем обычно. Но часто это состояние улучшается со временем, когда наступает период облегчения или эти неопределенности начинают раскрываться в ответы.

Но для людей с синдромом хронической усталости облегчение, похоже, не приходит. Если вы чувствуете, что не можете заниматься своей работой и домашней жизнью, как раньше, и что ваша постоянная усталость длится дольше 6 месяцев, стоит поговорить с вашим врачом о синдроме хронической усталости.

Добавить комментарий

*

восемнадцать − восемь =